減肥，一定要知道的事情有⋯⋯（1）肥胖的影響

【肥胖】帶來的影響：


1. 生理
過於肥胖的身體將會給身體各部位像是肌肉、骨骼、關節甚至臟器帶來極大的額外負擔，進而導致許多病症的產生如：高血壓、心臟病、中風、糖尿病、睡眠呼吸中止症、肝腎類疾病、腰背酸痛、關節炎…等等使身體不舒服甚至威脅生命的疾病
2. 心理
由於外貌的關係，造成自我信心的缺乏，也因此常常缺乏生氣，使得自我形象越來越不好。
3. 社交
肥胖的身軀使動作顯得遲鈍又笨重，可能因此遭同事、朋友取笑或排斥，也間接影響參與事務活動的積極性。

肥胖對身體來說如同吸煙一般，幾乎是百害而無一利的一個存在，因此若是你／妳現在是屬於肥胖一族的話，請趕快下定決心改變吧，不僅僅為了擁有美好的外表，更是為了擁有一個健康的身體！

-Ritter 威-